Alla elintarvikkeen (Lenkkimakkara, juustoinen, uunissa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 256,93 kcal 1075,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 17,11 g | 67 % |
| Hiilihydraattia | 7,95 g | 12 % |
| Proteiinia | 12,25 g | 21 % |
| Sokeria | 1,40 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,07 g | |
| Suolaa | 1847,84 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,35 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,67 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,20 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,32 mg |
| K-vitamiini | 2,59 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1075,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,82 ug |
| fosfori | 142,40 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,33 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,95 g |
| jodidi (jodi) | 5,81 ug |
| kalium | 201,78 mg |
| kalsium | 80,38 mg |
| karotenoidit | 8,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 36,95 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,06 g |
| kuitu, kokonais- | 0,11 g |
| laktoosi | 0,03 g |
| magnesium | 16,99 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 725,21 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,74 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,20 mg |
| orgaaniset hapot | 0,09 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 12,25 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 17,11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,88 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,62 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 16,10 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,83 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1541,29 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 133,43 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 4,21 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 4,20 mg |
| rauta | 0,80 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 10,94 ug |
| sinkki | 1,63 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,40 g |
| sterolit | 0,46 mg |
| suola | 1847,84 mg |
| tiamiini (B1) | 0,34 mg |
| tryptofaani | 152,50 mg |
| tärkkelys | 6,55 g |