Alla elintarvikkeen (Lasagne, kasvislasagne - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 113,05 kcal 473,50 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,88 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 12,16 g | 48 % |
| Proteiinia | 4,20 g | 16 % |
| Sokeria | 3,85 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,76 g | |
| Suolaa | 464,48 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 131,16 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,23 ug |
| C-vitamiini | 11,57 mg |
| D-vitamiini | 0,47 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,79 mg |
| K-vitamiini | 8,46 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 473,50 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,94 ug |
| fosfori | 106,60 mg |
| fruktoosi | 0,99 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,82 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,16 g |
| jodidi (jodi) | 10,50 ug |
| kalium | 275,67 mg |
| kalsium | 113,07 mg |
| karotenoidit | 2565,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,53 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,87 g |
| kuitu, kokonais- | 1,30 g |
| laktoosi | 1,57 g |
| magnesium | 18,89 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 182,29 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,47 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,38 mg |
| orgaaniset hapot | 0,33 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,45 g |
| proteiini | 4,20 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 4,88 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,76 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,78 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 672,91 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 223,06 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 0,45 g |
| seleeni | 3,45 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,85 g |
| sterolit | 25,04 mg |
| suola | 464,48 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 59,90 mg |
| tärkkelys | 8,31 g |