Alla elintarvikkeen (Lasagne, ateria-ainekset, sika-nauta - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 165,39 kcal 692,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,97 g | 47 % |
| Hiilihydraattia | 12,10 g | 32 % |
| Proteiinia | 8,53 g | 21 % |
| Sokeria | 3,18 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,88 g | |
| Suolaa | 652,97 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 17,94 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,46 ug |
| C-vitamiini | 3,37 mg |
| D-vitamiini | 0,45 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,37 mg |
| K-vitamiini | 2,77 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 692,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,98 ug |
| fosfori | 99,80 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,10 g |
| jodidi (jodi) | 7,38 ug |
| kalium | 219,03 mg |
| kalsium | 51,71 mg |
| karotenoidit | 2173,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,32 g |
| kuitu, kokonais- | 0,93 g |
| laktoosi | 1,70 g |
| magnesium | 15,80 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 256,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,98 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,78 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 8,53 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 8,97 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,88 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,47 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,77 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 557,06 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 73,31 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,84 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,25 g |
| seleeni | 8,95 ug |
| sinkki | 1,55 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,18 g |
| sterolit | 10,37 mg |
| suola | 652,97 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 111,90 mg |
| tärkkelys | 8,92 g |