Alla elintarvikkeen (Kurpitsakeitto, ruoanvalmistuskerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 165,55 kJ 39,44 kcal |
| Rasvaa | 2,64 g |
| Hiilihydraattia | 2,09 g |
| Proteiinia | 0,98 g |
| Sokeria | 1,75 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,29 g |
| Suolaa | 657,18 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 214,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,04 ug |
| C-vitamiini | 4,33 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,83 mg |
| K-vitamiini | 2,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 165,55 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,52 ug |
| fosfori | 27,90 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,13 g |
| glukoosi | 0,68 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,09 g |
| jodidi (jodi) | 9,62 ug |
| kalium | 185,95 mg |
| kalsium | 25,62 mg |
| karotenoidit | 4392,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 4,17 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,91 g |
| kuitu, kokonais- | 1,37 g |
| laktoosi | 0,06 g |
| magnesium | 9,51 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 257,92 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,16 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,31 mg |
| orgaaniset hapot | 0,37 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,40 g |
| proteiini | 0,98 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 2,64 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,29 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,80 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 189,96 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 64,73 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,24 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,38 g |
| seleeni | 0,36 ug |
| sinkki | 0,11 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,75 g |
| sterolit | 9,27 mg |
| suola | 657,18 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 12,50 mg |
| tärkkelys | 0,33 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo