Alla elintarvikkeen (Kurpitsa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 15,77 kcal 66,45 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,10 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 2,00 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,75 g | 0 % |
| Sokeria | 1,70 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | g | |
| Suolaa | 5,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 367,69 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 8,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,06 mg |
| K-vitamiini | 1,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 66,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,00 ug |
| fosfori | 19,00 mg |
| fruktoosi | 0,60 g |
| glukoosi | 0,70 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,00 g |
| jodidi (jodi) | 1,00 ug |
| kalium | 243,00 mg |
| kalsium | 25,00 mg |
| karotenoidit | 7260,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,40 g |
| kuitu, kokonais- | 2,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,20 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 2,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,35 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,60 g |
| proteiini | 0,75 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,10 g |
| rauta | 0,27 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,40 g |
| seleeni | 0,00 ug |
| sinkki | 0,04 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,70 g |
| sterolit | 7,80 mg |
| suola | 5,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 9,00 mg |
| tärkkelys | 0,30 g |