Alla elintarvikkeen (Korianteri, tuore - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 20,79 kcal 87,45 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,40 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 0,51 g | 0 % |
| Proteiinia | 2,44 g | 100 % |
| Sokeria | 0,41 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,01 g | |
| Suolaa | 117,21 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 336,11 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 10,10 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,50 mg |
| K-vitamiini | 310,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 87,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 51,30 ug |
| fosfori | 48,00 mg |
| fruktoosi | 0,16 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,14 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,51 g |
| kalium | 521,00 mg |
| kalsium | 67,00 mg |
| karotenoidit | 4168,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 2,80 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 26,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 46,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,11 mg |
| proteiini | 2,44 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 0,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,01 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,33 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,28 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 40,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,77 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 0,90 ug |
| sinkki | 0,50 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,41 g |
| suola | 117,21 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tärkkelys | 0,10 g |