Alla elintarvikkeen (Kookoshiutale - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 660,85 kcal 2765,02 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 64,53 g | 91 % |
| Hiilihydraattia | 6,40 g | 4 % |
| Proteiinia | 8,13 g | 5 % |
| Sokeria | 6,40 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 57,22 g | |
| Suolaa | 94,28 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,21 mg |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2765,02 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,00 ug |
| fosfori | 150,00 mg |
| fruktoosi | 0,20 g |
| glukoosi | 0,20 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,40 g |
| jodidi (jodi) | 2,00 ug |
| kalium | 600,00 mg |
| kalsium | 20,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 13,30 g |
| kuitu, kokonais- | 16,30 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 70,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 37,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,60 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,02 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,40 g |
| proteiini | 8,13 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 64,53 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,71 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,71 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 57,22 g |
| rasvahapot yhteensä | 60,67 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,75 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 706,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 6,00 g |
| seleeni | 1,00 ug |
| sinkki | 0,90 mg |
| sokerit | 6,40 g |
| sterolit | 117,60 mg |
| suola | 94,28 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 85,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |