Alla elintarvikkeen (Kiisseli, mustaherukkakeitto - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 58,56 kcal 245,32 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,24 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 12,55 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,30 g | 0 % |
| Sokeria | 8,33 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,01 g | |
| Suolaa | 3,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 17,96 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,48 mg |
| K-vitamiini | 6,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 245,32 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,01 ug |
| fosfori | 16,50 mg |
| fruktoosi | 0,96 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,79 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,55 g |
| jodidi (jodi) | 2,02 ug |
| kalium | 76,49 mg |
| kalsium | 18,73 mg |
| karotenoidit | 117,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,68 g |
| kuitu, kokonais- | 1,32 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 5,58 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 1,38 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,10 mg |
| orgaaniset hapot | 0,58 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,44 g |
| proteiini | 0,30 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 0,24 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,01 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,03 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 9,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 5,85 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,29 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,00 mg |
| sakkaroosi | 6,57 g |
| seleeni | 0,14 ug |
| sinkki | 0,08 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,33 g |
| sterolit | 1,90 mg |
| suola | 3,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 3,00 mg |
| tärkkelys | 4,22 g |