Alla elintarvikkeen (Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 74,09 kcal 310,70 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,09 g | 27 % |
| Hiilihydraattia | 9,68 g | 55 % |
| Proteiinia | 3,85 g | 18 % |
| Sokeria | 5,06 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,23 g | |
| Suolaa | 125,33 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 25,62 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
| C-vitamiini | 0,74 mg |
| D-vitamiini | 1,17 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,14 mg |
| K-vitamiini | 0,39 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 310,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,43 ug |
| fosfori | 110,20 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,68 g |
| jodidi (jodi) | 18,49 ug |
| kalium | 166,93 mg |
| kalsium | 129,14 mg |
| karotenoidit | 49,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 27,26 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,04 g |
| kuitu, kokonais- | 0,08 g |
| laktoosi | 4,99 g |
| magnesium | 12,65 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 49,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,87 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
| proteiini | 3,85 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 2,09 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,23 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,94 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,58 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 76,88 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 9,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,11 mg |
| rauta | 0,18 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 4,81 ug |
| sinkki | 0,52 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,06 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 125,33 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 58,30 mg |
| tärkkelys | 4,62 g |