Alla elintarvikkeen (Kieli, naudan, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1189,93 kJ 284,18 kcal |
| Rasvaa | 21,28 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 23,68 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,51 g |
| Suolaa | 1032,27 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,95 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 4,61 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,28 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,33 mg |
| K-vitamiini | 0,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1189,93 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,87 ug |
| fosfori | 227,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 21,63 ug |
| kalium | 383,29 mg |
| kalsium | 10,97 mg |
| karotenoidit | 96,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 73,34 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 25,77 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 405,13 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,29 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 23,68 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 21,28 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,85 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,24 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,60 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,51 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,06 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 520,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 123,74 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 16,19 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,98 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,31 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 19,16 ug |
| sinkki | 4,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,71 mg |
| suola | 1032,27 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 368,80 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |