Alla elintarvikkeen (Kevätkääryle, kasvistäyte - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 478,15 kJ 114,24 kcal |
| Rasvaa | 6,01 g |
| Hiilihydraattia | 12,00 g |
| Proteiinia | 2,45 g |
| Sokeria | 0,87 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,49 g |
| Suolaa | 948,73 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 90,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 7,20 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,36 mg |
| K-vitamiini | 14,40 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 478,15 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,31 ug |
| fosfori | 35,40 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,00 g |
| jodidi (jodi) | 2,12 ug |
| kalium | 68,97 mg |
| kalsium | 13,73 mg |
| karotenoidit | 1621,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,28 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,85 g |
| kuitu, kokonais- | 1,11 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 7,88 mg |
| maltoosi | 0,11 g |
| natrium | 372,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,62 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,09 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 2,45 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 6,01 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,52 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,49 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,79 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,21 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1518,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 549,48 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,54 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,53 g |
| seleeni | 1,47 ug |
| sinkki | 0,24 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,87 g |
| sterolit | 46,82 mg |
| suola | 948,73 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 28,70 mg |
| tärkkelys | 11,13 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo