Alla elintarvikkeen (Kermakastike, lihaliemi, kerma, vehnäjauho - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 137,19 kcal 574,77 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,78 g | 78 % |
| Hiilihydraattia | 6,80 g | 19 % |
| Proteiinia | 1,27 g | 3 % |
| Sokeria | 0,70 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,44 g | |
| Suolaa | 1601,17 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 68,97 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,03 ug |
| C-vitamiini | 0,12 mg |
| D-vitamiini | 0,28 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,00 mg |
| K-vitamiini | 7,08 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 574,77 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,90 ug |
| fosfori | 25,10 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,80 g |
| jodidi (jodi) | 25,34 ug |
| kalium | 53,13 mg |
| kalsium | 16,92 mg |
| karotenoidit | 29,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 15,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,15 g |
| kuitu, kokonais- | 0,20 g |
| laktoosi | 0,56 g |
| magnesium | 5,07 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 628,41 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,33 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,44 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,05 g |
| proteiini | 1,27 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 11,78 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,58 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,14 g |
| rasvahapot trans | 0,21 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,44 g |
| rasvahapot yhteensä | 11,25 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,98 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1123,42 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 393,65 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,12 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,08 g |
| seleeni | 0,93 ug |
| sinkki | 0,13 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,70 g |
| sterolit | 25,94 mg |
| suola | 1601,17 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 11,40 mg |
| tärkkelys | 6,09 g |