Alla elintarvikkeen (Keksi, kaurakeksi, teollinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1929,05 kJ 461,04 kcal |
| Rasvaa | 20,02 g |
| Hiilihydraattia | 61,93 g |
| Proteiinia | 6,39 g |
| Sokeria | 27,08 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,69 g |
| Suolaa | 1028,40 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,08 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,51 mg |
| K-vitamiini | 16,36 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1929,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,16 ug |
| fosfori | 148,30 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,47 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 61,93 g |
| jodidi (jodi) | 8,86 ug |
| kalium | 145,43 mg |
| kalsium | 20,01 mg |
| karotenoidit | 44,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,61 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,81 g |
| kuitu, kokonais- | 3,38 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 44,25 mg |
| maltoosi | 0,57 g |
| natrium | 403,61 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,43 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,67 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,50 g |
| proteiini | 6,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 20,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,54 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,51 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,69 g |
| rasvahapot yhteensä | 19,21 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,82 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3501,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1025,53 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,43 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 26,03 g |
| seleeni | 5,70 ug |
| sinkki | 1,11 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 27,08 g |
| sterolit | 99,37 mg |
| suola | 1028,40 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 85,40 mg |
| tärkkelys | 33,30 g |