Alla elintarvikkeen (Keksi, kaurakeksi, sokeriton, kotitekoinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1572,71 kJ 375,72 kcal |
| Rasvaa | 17,13 g |
| Hiilihydraattia | 45,54 g |
| Proteiinia | 8,05 g |
| Sokeria | 0,87 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,17 g |
| Suolaa | 1141,64 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 150,20 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,73 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,26 mg |
| K-vitamiini | 8,27 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1572,71 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,09 ug |
| fosfori | 224,10 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 45,54 g |
| jodidi (jodi) | 23,77 ug |
| kalium | 152,62 mg |
| kalsium | 127,78 mg |
| karotenoidit | 77,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,20 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,05 g |
| kuitu, kokonais- | 3,48 g |
| laktoosi | 0,10 g |
| magnesium | 40,54 mg |
| maltoosi | 0,42 g |
| natrium | 448,05 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,56 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,62 g |
| proteiini | 8,05 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 17,13 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,85 g |
| rasvahapot trans | 0,20 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,17 g |
| rasvahapot yhteensä | 16,04 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1824,33 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 289,25 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,29 g |
| seleeni | 6,89 ug |
| sinkki | 1,08 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,87 g |
| sterolit | 51,92 mg |
| suola | 1141,64 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 99,70 mg |
| tärkkelys | 44,66 g |