Alla elintarvikkeen (Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 394,60 kcal 1651,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 14,94 g | 34 % |
| Hiilihydraattia | 58,71 g | 63 % |
| Proteiinia | 3,93 g | 3 % |
| Sokeria | 25,29 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,36 g | |
| Suolaa | 1097,72 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 136,33 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 0,27 mg |
| D-vitamiini | 0,66 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,98 mg |
| K-vitamiini | 7,09 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1651,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,54 ug |
| fosfori | 198,70 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 58,71 g |
| jodidi (jodi) | 11,47 ug |
| kalium | 150,56 mg |
| kalsium | 169,00 mg |
| karotenoidit | 69,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,24 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,78 g |
| kuitu, kokonais- | 1,70 g |
| laktoosi | 2,45 g |
| magnesium | 30,94 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 430,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,18 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,11 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,19 g |
| proteiini | 3,93 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 14,94 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,74 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,41 g |
| rasvahapot trans | 0,18 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,36 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,16 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,49 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1390,17 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 246,60 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,86 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 22,81 g |
| seleeni | 3,09 ug |
| sinkki | 0,86 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 25,29 g |
| sterolit | 26,62 mg |
| suola | 1097,72 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 60,00 mg |
| tärkkelys | 34,00 g |