Alla elintarvikkeen (Keksi, digestive välipalakeksi, kaura- ja grahamjauhoa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1995,30 kJ 476,82 kcal |
| Rasvaa | 22,49 g |
| Hiilihydraattia | 59,62 g |
| Proteiinia | 7,00 g |
| Sokeria | 23,25 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,73 g |
| Suolaa | 103,14 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 77,81 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,02 ug |
| C-vitamiini | 0,05 mg |
| D-vitamiini | 0,04 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,23 mg |
| K-vitamiini | 15,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1995,30 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,09 ug |
| fosfori | 158,40 mg |
| fruktoosi | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 59,62 g |
| jodidi (jodi) | 11,87 ug |
| kalium | 190,03 mg |
| kalsium | 25,39 mg |
| karotenoidit | 169,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,91 g |
| kuitu, kokonais- | 3,84 g |
| laktoosi | 0,78 g |
| magnesium | 47,50 mg |
| maltoosi | 0,12 g |
| natrium | 40,48 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,32 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,54 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 7,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 22,49 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,82 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,92 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,78 g |
| rasvahapot trans | 0,24 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,73 g |
| rasvahapot yhteensä | 21,25 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,46 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2746,86 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 921,94 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,69 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 22,21 g |
| seleeni | 4,91 ug |
| sinkki | 1,24 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 23,25 g |
| sterolit | 81,93 mg |
| suola | 103,14 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 89,40 mg |
| tärkkelys | 36,37 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo