Alla elintarvikkeen (Keksi, cookie, suklainen keksi, kotitekoinen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 479,21 kcal 2005,03 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 28,39 g | 54 % |
| Hiilihydraattia | 49,32 g | 42 % |
| Proteiinia | 5,55 g | 4 % |
| Sokeria | 33,41 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 14,40 g | |
| Suolaa | 848,22 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 181,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,20 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,95 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,25 mg |
| K-vitamiini | 8,73 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2005,03 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,67 ug |
| fosfori | 123,90 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 49,32 g |
| jodidi (jodi) | 14,55 ug |
| kalium | 181,28 mg |
| kalsium | 32,03 mg |
| karotenoidit | 119,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 52,15 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,79 g |
| kuitu, kokonais- | 2,73 g |
| laktoosi | 0,26 g |
| magnesium | 57,27 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 332,90 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,39 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,44 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,94 g |
| proteiini | 5,55 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 28,39 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,69 g |
| rasvahapot trans | 0,21 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 14,40 g |
| rasvahapot yhteensä | 25,25 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1651,56 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 301,06 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,96 mg |
| rauta | 1,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 32,92 g |
| seleeni | 5,43 ug |
| sinkki | 0,99 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 33,41 g |
| sterolit | 77,52 mg |
| suola | 848,22 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 68,80 mg |
| tärkkelys | 15,90 g |