Alla elintarvikkeen (Kebableipä, pitakebab, rullakebab, grilliruoka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 194,31 kcal 813,72 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,12 g | 52 % |
| Hiilihydraattia | 14,02 g | 29 % |
| Proteiinia | 9,00 g | 19 % |
| Sokeria | 1,32 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,31 g | |
| Suolaa | 343,03 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 25,92 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,45 ug |
| C-vitamiini | 3,52 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,42 mg |
| K-vitamiini | 15,51 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 813,72 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,40 ug |
| fosfori | 90,40 mg |
| fruktoosi | 0,47 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,38 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,02 g |
| jodidi (jodi) | 8,53 ug |
| kalium | 204,38 mg |
| kalsium | 16,92 mg |
| karotenoidit | 696,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 35,95 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,65 g |
| kuitu, kokonais- | 1,11 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,22 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| natrium | 134,63 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,04 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,24 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 9,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 11,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,66 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,79 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,31 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,74 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,80 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2772,46 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 643,39 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,32 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,05 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,31 g |
| seleeni | 8,52 ug |
| sinkki | 1,28 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,32 g |
| sterolit | 39,07 mg |
| suola | 343,03 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 112,30 mg |
| tärkkelys | 12,70 g |