Alla elintarvikkeen (Kebab iskender, grilliruoka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 182,12 kcal 762,63 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,00 g | 41 % |
| Hiilihydraattia | 17,52 g | 39 % |
| Proteiinia | 9,09 g | 20 % |
| Sokeria | 2,11 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,20 g | |
| Suolaa | 678,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,47 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 3,38 mg |
| D-vitamiini | 0,07 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,68 mg |
| K-vitamiini | 4,42 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 762,63 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,44 ug |
| fosfori | 86,50 mg |
| fruktoosi | 0,51 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,52 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 17,52 g |
| jodidi (jodi) | 11,43 ug |
| kalium | 197,00 mg |
| kalsium | 27,34 mg |
| karotenoidit | 2129,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,81 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,64 g |
| kuitu, kokonais- | 1,64 g |
| laktoosi | 0,46 g |
| magnesium | 15,41 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 266,14 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,99 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 9,09 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 8,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,76 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,57 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,47 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,39 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 557,71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 161,80 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,89 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 0,10 g |
| seleeni | 7,73 ug |
| sinkki | 1,99 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,11 g |
| sterolit | 19,53 mg |
| suola | 678,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 103,90 mg |
| tärkkelys | 14,64 g |