Alla elintarvikkeen (Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, kevyt, rasvaa 7 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 391,88 kJ 93,45 kcal |
| Rasvaa | 6,99 g |
| Hiilihydraattia | 6,00 g |
| Proteiinia | 1,36 g |
| Sokeria | 0,12 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,49 g |
| Suolaa | 150,30 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,27 mg |
| K-vitamiini | 9,62 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 391,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,60 ug |
| fosfori | 47,20 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,00 g |
| jodidi (jodi) | 2,01 ug |
| kalium | 41,46 mg |
| kalsium | 7,55 mg |
| karotenoidit | 17,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,34 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,46 g |
| kuitu, kokonais- | 1,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 14,41 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 58,99 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,08 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,43 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 1,36 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 6,99 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,65 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,49 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,94 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1646,30 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 690,91 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,47 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 0,10 g |
| seleeni | 1,24 ug |
| sinkki | 0,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,12 g |
| sterolit | 47,70 mg |
| suola | 150,30 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 21,00 mg |
| tärkkelys | 5,88 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo