Alla elintarvikkeen (Kaurajuoma, elovena välipalajuoma metsämarja, 0,5% rasvaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 58,08 kcal 243,34 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,45 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 10,00 g | 91 % |
| Proteiinia | 1,23 g | 9 % |
| Sokeria | 5,47 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,07 g | |
| Suolaa | 2,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,83 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 0,68 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 243,34 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,77 ug |
| fosfori | 25,30 mg |
| fruktoosi | 0,21 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,16 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,00 g |
| jodidi (jodi) | 1,31 ug |
| kalium | 30,70 mg |
| kalsium | 6,30 mg |
| karotenoidit | 21,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,41 g |
| kuitu, kokonais- | 4,28 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 8,13 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 0,94 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,25 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,08 g |
| proteiini | 1,23 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 0,45 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,35 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,14 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 136,30 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 9,58 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,29 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 5,09 g |
| seleeni | 0,67 ug |
| sinkki | 0,20 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,47 g |
| sterolit | 3,66 mg |
| suola | 2,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 11,20 mg |
| tärkkelys | 3,01 g |