Alla elintarvikkeen (Katkarapu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 65,73 kcal 275,04 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,80 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 14,44 g | 100 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,15 g | |
| Suolaa | 377,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 4,00 mg |
| K-vitamiini | 0,17 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 275,04 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,69 ug |
| fosfori | 110,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 210,00 ug |
| kalium | 70,00 mg |
| kalsium | 58,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 142,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 22,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 148,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,04 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 14,44 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,00 mg |
| rasva | 0,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,15 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,59 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,17 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 8,52 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 123,71 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 121,76 mg |
| rauta | 3,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 21,00 ug |
| sinkki | 1,31 mg |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 377,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,01 mg |
| tryptofaani | 170,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |