Alla elintarvikkeen (Katkarapu-nuudeliwokki, kookosmaito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 186,42 kcal 780,82 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,50 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 24,26 g | 55 % |
| Proteiinia | 4,76 g | 9 % |
| Sokeria | 3,43 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,96 g | |
| Suolaa | 882,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 53,31 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,48 ug |
| C-vitamiini | 38,86 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,91 mg |
| K-vitamiini | 10,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 780,82 kJ |
| folaatti, kokonais- | 24,89 ug |
| fosfori | 101,10 mg |
| fruktoosi | 0,80 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,80 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 24,26 g |
| jodidi (jodi) | 40,29 ug |
| kalium | 185,14 mg |
| kalsium | 30,57 mg |
| karotenoidit | 2049,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 26,87 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,86 g |
| kuitu, kokonais- | 1,35 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 24,77 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 346,19 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,33 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,00 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,48 g |
| proteiini | 4,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 7,50 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,54 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,96 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 541,29 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 186,46 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 23,34 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 22,97 mg |
| rauta | 2,16 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 1,69 g |
| seleeni | 7,99 ug |
| sinkki | 0,65 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,43 g |
| sterolit | 42,39 mg |
| suola | 882,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 57,50 mg |
| tärkkelys | 18,22 g |