Alla elintarvikkeen (Katkarapu-nuudeliwokki, kookosmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 780,82 kJ 186,42 kcal |
Rasvaa | 7,50 g |
Hiilihydraattia | 24,26 g |
Proteiinia | 4,76 g |
Sokeria | 3,43 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,96 g |
Suolaa | 882,10 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 53,31 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,48 ug |
C-vitamiini | 38,86 mg |
D-vitamiini | 0,01 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,91 mg |
K-vitamiini | 10,48 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 780,82 kJ |
folaatti, kokonais- | 24,89 ug |
fosfori | 101,10 mg |
fruktoosi | 0,80 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,80 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 24,26 g |
jodidi (jodi) | 40,29 ug |
kalium | 185,14 mg |
kalsium | 30,57 mg |
karotenoidit | 2049,80 ug |
kolesteroli (GC) | 26,87 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,86 g |
kuitu, kokonais- | 1,35 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 24,77 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 346,19 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,33 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 2,00 mg |
orgaaniset hapot | 0,02 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,48 g |
proteiini | 4,76 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
rasva | 7,50 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,23 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,54 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,96 g |
rasvahapot yhteensä | 7,00 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,26 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 541,29 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 186,46 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 23,34 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 22,97 mg |
rauta | 2,16 mg |
riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
sakkaroosi | 1,69 g |
seleeni | 7,99 ug |
sinkki | 0,65 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 3,43 g |
sterolit | 42,39 mg |
suola | 882,10 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 57,50 mg |
tärkkelys | 18,22 g |