Alla elintarvikkeen (Kasvissosekeitto, maito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 30,35 kcal 127,80 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,55 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 4,71 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,95 g | 0 % |
| Sokeria | 1,86 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,16 g | |
| Suolaa | 433,94 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 60,43 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,03 ug |
| C-vitamiini | 6,73 mg |
| D-vitamiini | 0,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,18 mg |
| K-vitamiini | 7,27 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 127,80 kJ |
| folaatti, kokonais- | 14,84 ug |
| fosfori | 34,10 mg |
| fruktoosi | 0,35 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,40 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,71 g |
| jodidi (jodi) | 12,17 ug |
| kalium | 232,48 mg |
| kalsium | 24,63 mg |
| karotenoidit | 962,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,81 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,71 g |
| kuitu, kokonais- | 1,09 g |
| laktoosi | 0,40 g |
| magnesium | 10,49 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 170,31 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,32 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,43 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,38 g |
| proteiini | 0,95 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 0,55 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,49 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,18 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 97,72 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 40,05 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,30 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,71 g |
| seleeni | 0,49 ug |
| sinkki | 0,26 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,86 g |
| sterolit | 9,32 mg |
| suola | 433,94 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 13,20 mg |
| tärkkelys | 2,85 g |