Alla elintarvikkeen (Kasvispyörykkä, hälsans kök, sisältää gluteenia - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 171,61 kcal 718,05 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,80 g | 29 % |
| Hiilihydraattia | 10,67 g | 25 % |
| Proteiinia | 18,70 g | 46 % |
| Sokeria | 0,19 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,63 g | |
| Suolaa | 1993,96 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,05 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,99 mg |
| K-vitamiini | 8,05 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 718,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,97 ug |
| fosfori | 125,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,19 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,67 g |
| jodidi (jodi) | 1,05 ug |
| kalium | 475,50 mg |
| kalsium | 26,26 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,29 g |
| kuitu, kokonais- | 0,55 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 57,55 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 782,56 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,18 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,91 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 18,70 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,01 mg |
| rasva | 5,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,73 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,18 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,63 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,56 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1176,63 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 550,11 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,54 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 6,81 ug |
| sinkki | 0,01 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,19 g |
| sterolit | 46,46 mg |
| suola | 1993,96 mg |
| tiamiini (B1) | 0,00 mg |
| tryptofaani | 172,20 mg |
| tärkkelys | 10,48 g |