Alla elintarvikkeen (Kasvisminestronekeitto - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 41,59 kcal 174,12 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,76 g | 31 % |
| Hiilihydraattia | 4,33 g | 55 % |
| Proteiinia | 1,33 g | 14 % |
| Sokeria | 1,77 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,29 g | |
| Suolaa | 1201,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 104,78 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 11,86 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,52 mg |
| K-vitamiini | 12,62 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 174,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,54 ug |
| fosfori | 26,70 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,33 g |
| jodidi (jodi) | 9,69 ug |
| kalium | 135,29 mg |
| kalsium | 13,03 mg |
| karotenoidit | 3599,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,13 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,77 g |
| kuitu, kokonais- | 1,27 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 471,39 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,64 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 1,33 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 1,76 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,42 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,29 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,71 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,84 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 415,72 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 135,45 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,41 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,57 g |
| seleeni | 0,51 ug |
| sinkki | 0,22 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,77 g |
| sterolit | 18,24 mg |
| suola | 1201,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 14,50 mg |
| tärkkelys | 2,56 g |