Alla elintarvikkeen (Kasviskuskus - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 564,19 kJ 134,80 kcal |
| Rasvaa | 3,92 g |
| Hiilihydraattia | 19,98 g |
| Proteiinia | 3,68 g |
| Sokeria | 1,19 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,50 g |
| Suolaa | 920,94 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 131,94 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 11,11 mg |
| D-vitamiini | 0,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,87 mg |
| K-vitamiini | 14,18 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 564,19 kJ |
| folaatti, kokonais- | 29,68 ug |
| fosfori | 44,90 mg |
| fruktoosi | 0,24 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,18 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 19,98 g |
| jodidi (jodi) | 24,67 ug |
| kalium | 103,08 mg |
| kalsium | 13,80 mg |
| karotenoidit | 2313,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,94 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,44 g |
| kuitu, kokonais- | 1,90 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 361,44 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,77 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,53 mg |
| orgaaniset hapot | 0,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,43 g |
| proteiini | 3,68 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 3,92 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,33 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,99 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 990,65 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 333,69 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,64 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,77 g |
| seleeni | 2,33 ug |
| sinkki | 0,40 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,19 g |
| sterolit | 39,92 mg |
| suola | 920,94 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 46,10 mg |
| tärkkelys | 17,10 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo