Alla elintarvikkeen (Kasviskeitto, kasvisgulassi - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 41,59 kcal 174,75 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,38 g | 60 % |
| Hiilihydraattia | 3,62 g | 40 % |
| Proteiinia | 0,65 g | 0 % |
| Sokeria | 2,42 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,28 g | |
| Suolaa | 693,82 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 94,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 4,87 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,68 mg |
| K-vitamiini | 10,99 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 174,75 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,90 ug |
| fosfori | 32,30 mg |
| fruktoosi | 0,47 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,51 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,62 g |
| jodidi (jodi) | 1,18 ug |
| kalium | 219,09 mg |
| kalsium | 20,89 mg |
| karotenoidit | 2013,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,22 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,92 g |
| kuitu, kokonais- | 1,50 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,89 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 272,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,41 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,44 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,53 g |
| proteiini | 0,65 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 2,38 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,55 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,28 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,23 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,18 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 544,92 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 188,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,27 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 1,40 g |
| seleeni | 0,20 ug |
| sinkki | 0,29 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,42 g |
| sterolit | 20,98 mg |
| suola | 693,82 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 8,20 mg |
| tärkkelys | 1,20 g |