Alla elintarvikkeen (Kalakeitto, täyteläinen lohikeitto, kokkikartano snellman, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 101,34 kcal 424,20 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,42 g | 57 % |
| Hiilihydraattia | 6,16 g | 26 % |
| Proteiinia | 4,26 g | 17 % |
| Sokeria | 1,44 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,71 g | |
| Suolaa | 1513,71 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 52,27 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,68 ug |
| C-vitamiini | 3,70 mg |
| D-vitamiini | 1,39 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,84 mg |
| K-vitamiini | 7,33 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 424,20 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,29 ug |
| fosfori | 70,10 mg |
| fruktoosi | 0,37 g |
| galaktoosi | 0,07 g |
| glukoosi | 0,43 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,16 g |
| jodidi (jodi) | 15,92 ug |
| kalium | 224,96 mg |
| kalsium | 19,51 mg |
| karotenoidit | 1327,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,48 g |
| kuitu, kokonais- | 0,70 g |
| laktoosi | 0,15 g |
| magnesium | 16,49 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 594,08 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,57 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,33 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 4,26 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 6,42 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,11 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,75 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,71 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,92 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,04 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 277,96 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 82,07 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 132,24 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 384,26 mg |
| rauta | 0,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 0,42 g |
| seleeni | 5,17 ug |
| sinkki | 0,33 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,44 g |
| sterolit | 11,57 mg |
| suola | 1513,71 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 59,20 mg |
| tärkkelys | 4,72 g |