Alla elintarvikkeen (Kala-kasvissose, teollinen lastenruoka, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 76,72 kcal 321,55 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,35 g | 40 % |
| Hiilihydraattia | 8,40 g | 48 % |
| Proteiinia | 2,55 g | 12 % |
| Sokeria | 1,10 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,40 g | |
| Suolaa | 24,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 91,30 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,32 ug |
| C-vitamiini | 2,75 mg |
| D-vitamiini | 0,46 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,71 mg |
| K-vitamiini | 7,54 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 321,55 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,46 ug |
| fosfori | 46,50 mg |
| fruktoosi | 0,34 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,40 g |
| jodidi (jodi) | 4,69 ug |
| kalium | 203,70 mg |
| kalsium | 10,90 mg |
| karotenoidit | 1939,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 9,06 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,61 g |
| kuitu, kokonais- | 1,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 12,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 9,50 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,35 mg |
| orgaaniset hapot | 0,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,27 g |
| proteiini | 2,55 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 3,35 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,17 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,71 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,40 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,00 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 716,94 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 230,34 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 45,40 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 78,77 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 0,43 g |
| seleeni | 3,21 ug |
| sinkki | 0,25 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,10 g |
| sterolit | 19,86 mg |
| suola | 24,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 40,60 mg |
| tärkkelys | 7,30 g |