Hae elintarvikkeista: 

Kala-kasvissose, teollinen lastenruoka, tuotekeskiarvo - kalorit

g
annosta (125g)
kpl (200g)
dl
tl
rkl

100 g sisältää 76,72 kcal

Alla elintarvikkeen (Kala-kasvissose, teollinen lastenruoka, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa76,72 kcal
321,55 kJ
% energiasta
Rasvaa3,35 g40 %
Hiilihydraattia8,40 g48 %
Proteiinia2,55 g12 %
Sokeria1,10 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,40 g
Suolaa24,20 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE91,30 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,32 ug
C-vitamiini2,75 mg
D-vitamiini0,46 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,71 mg
K-vitamiini7,54 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen321,55 kJ
folaatti, kokonais-10,46 ug
fosfori46,50 mg
fruktoosi0,34 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,34 g
hiilihydraatti imeytyvä8,40 g
jodidi (jodi)4,69 ug
kalium203,70 mg
kalsium10,90 mg
karotenoidit1939,00 ug
kolesteroli (GC)9,06 mg
kuitu veteen liukenematon0,61 g
kuitu, kokonais-1,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium12,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium9,50 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,00 mg
niasiiniekvivalentti NE1,35 mg
orgaaniset hapot0,27 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,27 g
proteiini2,55 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,09 mg
rasva3,35 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,17 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,36 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,71 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,40 g
rasvahapot yhteensä3,00 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,56 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)716,94 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)230,34 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)45,40 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)78,77 mg
rauta0,40 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,43 g
seleeni3,21 ug
sinkki0,25 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,10 g
sterolit19,86 mg
suola24,20 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani40,60 mg
tärkkelys7,30 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.