Alla elintarvikkeen (Kakku, tiramisu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 260,76 kcal 1091,07 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 14,40 g | 51 % |
| Hiilihydraattia | 25,59 g | 41 % |
| Proteiinia | 5,09 g | 8 % |
| Alkoholia | 0,83 g | 0 % |
| Sokeria | 19,92 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,36 g | |
| Suolaa | 431,62 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 157,65 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,73 ug |
| C-vitamiini | 1,10 mg |
| D-vitamiini | 0,65 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,73 mg |
| K-vitamiini | 4,93 ug |
| alkoholi | 0,83 g |
| energia, laskennallinen | 1091,07 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,74 ug |
| fosfori | 131,70 mg |
| fruktoosi | 0,31 g |
| galaktoosi | 0,35 g |
| glukoosi | 0,74 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 25,59 g |
| jodidi (jodi) | 17,61 ug |
| kalium | 150,79 mg |
| kalsium | 107,13 mg |
| karotenoidit | 302,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 124,41 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,26 g |
| kuitu, kokonais- | 0,48 g |
| laktoosi | 0,41 g |
| magnesium | 13,44 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 169,40 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,19 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,42 mg |
| orgaaniset hapot | 0,68 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 5,09 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 14,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,54 g |
| rasvahapot trans | 0,21 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,36 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,22 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,93 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 476,90 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 90,49 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 28,59 mg |
| rauta | 0,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 18,06 g |
| seleeni | 10,23 ug |
| sinkki | 0,65 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 19,92 g |
| sterolit | 4,50 mg |
| suola | 431,62 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 78,20 mg |
| tärkkelys | 5,66 g |