Alla elintarvikkeen (Kakku, mutakakku - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 441,92 kcal 1849,99 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 24,19 g | 50 % |
Hiilihydraattia | 48,21 g | 44 % |
Proteiinia | 6,88 g | 6 % |
Sokeria | 27,52 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 6,66 g | |
Suolaa | 258,21 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 112,29 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 1,21 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 3,34 mg |
K-vitamiini | 17,71 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1849,99 kJ |
folaatti, kokonais- | 16,73 ug |
fosfori | 147,50 mg |
fruktoosi | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,08 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 48,21 g |
jodidi (jodi) | 13,17 ug |
kalium | 184,71 mg |
kalsium | 63,63 mg |
karotenoidit | 162,60 ug |
kolesteroli (GC) | 78,67 mg |
kuitu veteen liukenematon | 2,11 g |
kuitu, kokonais- | 2,35 g |
laktoosi | 0,11 g |
magnesium | 41,89 mg |
maltoosi | 0,24 g |
natrium | 101,34 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,38 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,74 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,71 g |
proteiini | 6,88 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
rasva | 24,19 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 5,07 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,26 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,77 g |
rasvahapot trans | 0,09 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 6,66 g |
rasvahapot yhteensä | 22,05 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,07 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3726,41 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1242,87 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 21,17 mg |
rauta | 1,41 mg |
riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
sakkaroosi | 27,07 g |
seleeni | 9,49 ug |
sinkki | 0,94 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 27,52 g |
sterolit | 112,14 mg |
suola | 258,21 mg |
tiamiini (B1) | 0,04 mg |
tryptofaani | 90,90 mg |
tärkkelys | 20,69 g |