Alla elintarvikkeen (Kakku, mangoraakakakku - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 373,33 kcal 1562,97 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 27,68 g | 68 % |
| Hiilihydraattia | 21,74 g | 23 % |
| Proteiinia | 8,05 g | 9 % |
| Sokeria | 16,52 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 11,44 g | |
| Suolaa | 194,57 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 18,42 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 14,43 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 4,04 mg |
| K-vitamiini | 3,24 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1562,97 kJ |
| folaatti, kokonais- | 37,15 ug |
| fosfori | 182,40 mg |
| fruktoosi | 6,79 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 5,91 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 21,74 g |
| jodidi (jodi) | 8,33 ug |
| kalium | 320,75 mg |
| kalsium | 53,72 mg |
| karotenoidit | 239,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,62 g |
| kuitu, kokonais- | 3,41 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 99,26 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 76,36 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,07 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,39 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,55 g |
| proteiini | 8,05 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 27,68 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,48 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 11,44 g |
| rasvahapot yhteensä | 25,20 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,21 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3483,14 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 66,97 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,23 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 3,82 g |
| seleeni | 3,33 ug |
| sinkki | 1,72 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 16,52 g |
| sterolit | 57,41 mg |
| suola | 194,57 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 125,80 mg |
| tärkkelys | 5,22 g |