Alla elintarvikkeen (Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vit 0,75 ug - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 40,39 kcal 169,31 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,14 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 6,06 g | 67 % |
| Proteiinia | 3,31 g | 33 % |
| Sokeria | 5,85 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,07 g | |
| Suolaa | 122,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,40 ug |
| C-vitamiini | 3,81 mg |
| D-vitamiini | 0,75 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,06 mg |
| K-vitamiini | 0,69 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 169,31 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,87 ug |
| fosfori | 98,20 mg |
| fruktoosi | 0,24 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,23 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,06 g |
| jodidi (jodi) | 18,89 ug |
| kalium | 185,68 mg |
| kalsium | 131,17 mg |
| karotenoidit | 13,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,15 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,13 g |
| kuitu, kokonais- | 0,20 g |
| laktoosi | 5,22 g |
| magnesium | 13,91 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 48,24 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,26 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,07 g |
| proteiini | 3,31 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 0,14 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 6,57 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,93 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,09 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 2,79 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,85 g |
| sterolit | 1,32 mg |
| suola | 122,93 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 50,10 mg |
| tärkkelys | 0,22 g |