Alla elintarvikkeen (Jogurtti, juotava, jogurttijuoma, rasvaa 0,9%, probiootteja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 75,29 kcal 315,33 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,93 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 12,77 g | 80 % |
| Proteiinia | 3,24 g | 20 % |
| Sokeria | 11,49 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,62 g | |
| Suolaa | 95,82 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 8,56 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,36 ug |
| C-vitamiini | 1,46 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,08 mg |
| K-vitamiini | 0,38 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 315,33 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,28 ug |
| fosfori | 82,10 mg |
| fruktoosi | 0,28 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,30 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,77 g |
| jodidi (jodi) | 12,71 ug |
| kalium | 148,28 mg |
| kalsium | 110,32 mg |
| karotenoidit | 20,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 3,62 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,01 g |
| kuitu, kokonais- | 0,79 g |
| laktoosi | 4,32 g |
| magnesium | 10,63 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 37,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,88 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,01 g |
| proteiini | 3,24 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,93 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,62 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,21 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 13,84 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 5,78 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 6,58 g |
| seleeni | 2,54 ug |
| sinkki | 0,37 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 11,49 g |
| sterolit | 0,18 mg |
| suola | 95,82 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 45,50 mg |
| tärkkelys | 0,03 g |