Alla elintarvikkeen (Jauho, korppujauho - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1533,03 kJ 366,40 kcal |
| Rasvaa | 1,55 g |
| Hiilihydraattia | 73,62 g |
| Proteiinia | 11,54 g |
| Sokeria | 1,19 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,20 g |
| Suolaa | 12,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,36 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,39 mg |
| K-vitamiini | 1,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1533,03 kJ |
| folaatti, kokonais- | 17,91 ug |
| fosfori | 115,40 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 73,62 g |
| jodidi (jodi) | 9,95 ug |
| kalium | 154,21 mg |
| kalsium | 18,94 mg |
| karotenoidit | 4,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,59 g |
| kuitu, kokonais- | 3,48 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 28,87 mg |
| maltoosi | 0,89 g |
| natrium | 4,87 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,90 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,06 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,90 g |
| proteiini | 11,54 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 1,55 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,67 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,64 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,04 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,16 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 635,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 38,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,90 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,20 g |
| seleeni | 9,95 ug |
| sinkki | 0,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,19 g |
| sterolit | 49,05 mg |
| suola | 12,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 129,30 mg |
| tärkkelys | 72,43 g |