Alla elintarvikkeen (Jauheliha, sika-nauta, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 292,78 kcal 1225,23 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 24,20 g | 74 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 19,40 g | 26 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10,06 g | |
| Suolaa | 955,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,85 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,11 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,34 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,46 mg |
| K-vitamiini | 2,76 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1225,23 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,22 ug |
| fosfori | 143,80 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 23,97 ug |
| kalium | 253,75 mg |
| kalsium | 12,26 mg |
| karotenoidit | 12,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 63,91 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,80 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 374,93 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,39 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,57 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 19,40 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,43 mg |
| rasva | 24,20 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,66 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,37 g |
| rasvahapot trans | 0,21 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10,06 g |
| rasvahapot yhteensä | 22,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,91 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1306,60 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 160,05 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,27 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 22,04 ug |
| sinkki | 3,97 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 955,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,17 mg |
| tryptofaani | 250,40 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |