Alla elintarvikkeen (Jauheliha, sika-nauta, kevyt, vähärasvainen, rasvaa 10 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 153,44 kcal 642,34 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,74 g | 50 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 18,76 g | 50 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,67 g | |
| Suolaa | 149,31 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,34 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,25 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,26 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,40 mg |
| K-vitamiini | 2,08 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 642,34 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,20 ug |
| fosfori | 164,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 3,00 ug |
| kalium | 296,00 mg |
| kalsium | 6,40 mg |
| karotenoidit | 23,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 51,70 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 19,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 58,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,78 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,46 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 18,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,35 mg |
| rasva | 8,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,56 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,67 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,34 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,54 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 487,62 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 64,25 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 12,38 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,74 mg |
| rauta | 1,98 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 15,76 ug |
| sinkki | 4,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 149,31 mg |
| tiamiini (B1) | 0,25 mg |
| tryptofaani | 280,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |