Alla elintarvikkeen (Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 227,29 kcal 951,21 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 16,95 g | 65 % |
Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
Proteiinia | 19,07 g | 35 % |
Sokeria | 0,00 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 7,50 g | |
Suolaa | 147,78 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 23,83 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,40 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,20 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,47 mg |
K-vitamiini | 1,80 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 951,21 kJ |
folaatti, kokonais- | 5,00 ug |
fosfori | 140,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
jodidi (jodi) | 3,00 ug |
kalium | 250,00 mg |
kalsium | 9,00 mg |
karotenoidit | 22,10 ug |
kolesteroli (GC) | 51,70 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 17,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 58,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,90 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 8,57 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 19,07 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,42 mg |
rasva | 16,95 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,46 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,30 g |
rasvahapot trans | 0,26 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 7,50 g |
rasvahapot yhteensä | 15,95 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,68 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 280,57 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 85,53 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,85 mg |
riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 17,00 ug |
sinkki | 5,50 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,00 g |
suola | 147,78 mg |
tiamiini (B1) | 0,08 mg |
tryptofaani | 220,00 mg |
tärkkelys | 0,00 g |