Alla elintarvikkeen (Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1358,87 kJ 324,57 kcal |
| Rasvaa | 24,21 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 27,24 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10,71 g |
| Suolaa | 211,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 28,94 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,60 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,29 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,66 mg |
| K-vitamiini | 2,57 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1358,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,36 ug |
| fosfori | 200,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 4,29 ug |
| kalium | 357,14 mg |
| kalsium | 12,86 mg |
| karotenoidit | 31,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 73,86 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 24,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 82,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 27,24 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,60 mg |
| rasva | 24,21 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,66 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot trans | 0,37 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10,71 g |
| rasvahapot yhteensä | 22,78 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,98 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 400,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 122,19 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,64 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 24,29 ug |
| sinkki | 7,86 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| suola | 211,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 314,30 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo