Alla elintarvikkeen (Jääsalaatti - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 11,23 kcal 47,67 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,12 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 1,04 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,94 g | 0 % |
| Sokeria | 0,76 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g | |
| Suolaa | 58,60 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 81,63 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 2,69 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,63 mg |
| K-vitamiini | 115,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 47,67 kJ |
| folaatti, kokonais- | 38,60 ug |
| fosfori | 40,00 mg |
| fruktoosi | 0,37 g |
| glukoosi | 0,29 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,04 g |
| jodidi (jodi) | 1,00 ug |
| kalium | 360,00 mg |
| kalsium | 56,00 mg |
| karotenoidit | 2734,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,80 g |
| kuitu, kokonais- | 1,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 21,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 23,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,40 mg |
| orgaaniset hapot | 0,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,40 g |
| proteiini | 0,94 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 0,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,08 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 19,54 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 38,96 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 0,20 ug |
| sinkki | 0,50 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,76 g |
| sterolit | 8,50 mg |
| suola | 58,60 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tärkkelys | 0,27 g |