Alla elintarvikkeen (Italianpata, naudanliha 17 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 146,03 kcal 611,71 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,75 g | 47 % |
| Hiilihydraattia | 9,66 g | 27 % |
| Proteiinia | 9,13 g | 27 % |
| Sokeria | 0,35 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,14 g | |
| Suolaa | 694,46 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 37,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,44 ug |
| C-vitamiini | 2,50 mg |
| D-vitamiini | 0,12 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,44 mg |
| K-vitamiini | 3,87 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 611,71 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,53 ug |
| fosfori | 74,40 mg |
| fruktoosi | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,08 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,66 g |
| jodidi (jodi) | 18,10 ug |
| kalium | 138,43 mg |
| kalsium | 9,53 mg |
| karotenoidit | 867,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 20,60 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,43 g |
| kuitu, kokonais- | 0,66 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,82 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 272,55 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,21 mg |
| orgaaniset hapot | 0,03 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 9,13 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 7,75 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,54 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,14 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,27 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,46 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 387,21 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 111,44 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,16 g |
| seleeni | 7,81 ug |
| sinkki | 2,34 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,35 g |
| sterolit | 13,13 mg |
| suola | 694,46 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 106,80 mg |
| tärkkelys | 9,32 g |