Hae elintarvikkeista: 

Hirvenlihakeitto, peruna, porkkana - kalorit

g
annosta (350g)
rkl

100 g sisältää 45,65 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hirvenlihakeitto, peruna, porkkana - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa45,65 kcal
191,53 kJ
% energiasta
Rasvaa0,81 g0 %
Hiilihydraattia3,45 g38 %
Proteiinia5,74 g63 %
Sokeria0,62 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,18 g
Suolaa509,60 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE67,50 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,03 ug
C-vitamiini1,63 mg
D-vitamiini0,05 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,24 mg
K-vitamiini2,75 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen191,53 kJ
folaatti, kokonais-5,20 ug
fosfori68,00 mg
fruktoosi0,19 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,19 g
hiilihydraatti imeytyvä3,45 g
jodidi (jodi)12,84 ug
kalium229,64 mg
kalsium7,90 mg
karotenoidit1082,30 ug
kolesteroli (GC)13,08 mg
kuitu veteen liukenematon0,34 g
kuitu, kokonais-0,43 g
laktoosi0,00 g
magnesium12,81 mg
maltoosi0,00 g
natrium200,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,42 mg
niasiiniekvivalentti NE1,67 mg
orgaaniset hapot0,14 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,15 g
proteiini5,74 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva0,81 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,18 g
rasvahapot yhteensä0,42 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,14 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)52,46 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)21,40 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)3,35 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,06 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi0,24 g
seleeni1,18 ug
sinkki1,26 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,62 g
sterolit2,92 mg
suola509,60 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani79,80 mg
tärkkelys2,83 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.