Hae elintarvikkeista: 

Hirssi, keitetty, suolaton - kalorit

g
annosta (110g)

100 g sisältää 142,69 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hirssi, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa142,69 kcal
597,50 kJ
% energiasta
Rasvaa1,16 g7 %
Hiilihydraattia27,52 g81 %
Proteiinia4,50 g12 %
Sokeria0,24 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,24 g
Suolaa4,59 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,02 mg
K-vitamiini0,36 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen597,50 kJ
folaatti, kokonais-6,72 ug
fosfori96,00 mg
fruktoosi0,08 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,12 g
hiilihydraatti imeytyvä27,52 g
jodidi (jodi)2,00 ug
kalium88,00 mg
kalsium5,40 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,04 g
kuitu, kokonais-1,28 g
laktoosi0,00 g
magnesium41,20 mg
maltoosi0,00 g
natrium1,80 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,64 mg
niasiiniekvivalentti NE1,15 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,24 g
proteiini4,50 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,30 mg
rasva1,16 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,52 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,48 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,24 g
rasvahapot yhteensä1,00 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,24 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)480,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)40,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,92 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi0,04 g
seleeni0,83 ug
sinkki1,36 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,24 g
sterolit27,08 mg
suola4,59 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani47,60 mg
tärkkelys27,28 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.