Hae elintarvikkeista:

Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha - kalorit

g

100 g annos sisältää 130,50 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa546,38 kJ
130,50 kcal
Rasvaa4,02 g
Hiilihydraattia8,84 g
Proteiinia11,23 g
Sokeria0,90 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,25 g
Suolaa759,87 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE34,50 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,16 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,11 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,48 mg
K-vitamiini33,09 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen546,38 kJ
folaatti, kokonais-7,93 ug
fosfori159,50 mg
fruktoosi0,02 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,02 g
hiilihydraatti imeytyvä8,84 g
jodidi (jodi)23,75 ug
kalium369,35 mg
kalsium28,24 mg
karotenoidit2459,70 ug
kolesteroli (GC)13,46 mg
kuitu veteen liukenematon3,25 g
kuitu, kokonais-6,51 g
laktoosi0,00 g
magnesium40,95 mg
maltoosi0,10 g
natrium298,22 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,25 mg
niasiiniekvivalentti NE2,86 mg
orgaaniset hapot0,32 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,23 g
proteiini11,23 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,14 mg
rasva4,02 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,57 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,48 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet1,25 g
rasvahapot yhteensä3,23 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,41 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)462,94 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)62,40 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)4,15 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)6,83 mg
rauta1,77 mg
riboflaviini (B2)0,08 mg
sakkaroosi0,77 g
seleeni5,31 ug
sinkki1,47 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,90 g
sterolit34,34 mg
suola759,87 mg
tiamiini (B1)0,38 mg
tryptofaani90,00 mg
tärkkelys7,94 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville