Alla elintarvikkeen (Hernekeitto, säilyke, laimennettu, sianliha - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 97,51 kcal 408,05 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,00 g | 33 % |
| Hiilihydraattia | 6,60 g | 29 % |
| Proteiinia | 8,39 g | 39 % |
| Sokeria | 0,67 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,94 g | |
| Suolaa | 568,26 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 25,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,36 mg |
| K-vitamiini | 24,72 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 408,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,92 ug |
| fosfori | 119,10 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,60 g |
| jodidi (jodi) | 17,73 ug |
| kalium | 275,84 mg |
| kalsium | 22,01 mg |
| karotenoidit | 1836,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,05 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,43 g |
| kuitu, kokonais- | 4,86 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,58 mg |
| maltoosi | 0,08 g |
| natrium | 223,02 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,68 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,13 mg |
| orgaaniset hapot | 0,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,17 g |
| proteiini | 8,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 3,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,42 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,94 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,41 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,05 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 345,73 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 46,60 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,10 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,10 mg |
| rauta | 1,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,57 g |
| seleeni | 3,98 ug |
| sinkki | 1,10 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,67 g |
| sterolit | 25,64 mg |
| suola | 568,26 mg |
| tiamiini (B1) | 0,29 mg |
| tryptofaani | 67,20 mg |
| tärkkelys | 5,93 g |