Hae elintarvikkeista:

Hernekeitto, kasvishernekeitto - kalorit

g

100 g annos sisältää 56,41 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Hernekeitto, kasvishernekeitto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa236,69 kJ
56,41 kcal
Rasvaa0,49 g
Hiilihydraattia6,37 g
Proteiinia4,21 g
Sokeria1,20 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,08 g
Suolaa240,00 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE69,75 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,61 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,05 mg
K-vitamiini22,14 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen236,69 kJ
folaatti, kokonais-7,38 ug
fosfori81,00 mg
fruktoosi0,18 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,18 g
hiilihydraatti imeytyvä6,37 g
jodidi (jodi)3,27 ug
kalium230,88 mg
kalsium20,32 mg
karotenoidit2379,80 ug
kolesteroli (GC)0,10 mg
kuitu veteen liukenematon2,25 g
kuitu, kokonais-4,45 g
laktoosi0,00 g
magnesium24,90 mg
maltoosi0,07 g
natrium94,19 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,70 mg
niasiiniekvivalentti NE1,11 mg
orgaaniset hapot0,24 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,23 g
proteiini4,21 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,04 mg
rasva0,49 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,13 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,11 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,08 g
rasvahapot yhteensä0,32 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,10 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)106,18 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)18,79 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,07 mg
riboflaviini (B2)0,02 mg
sakkaroosi0,76 g
seleeni0,53 ug
sinkki0,66 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,20 g
sterolit23,64 mg
suola240,00 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani40,70 mg
tärkkelys5,17 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville