Alla elintarvikkeen (Herneenverso - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 21,75 kcal 91,95 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,44 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 0,38 g | 0 % |
| Proteiinia | 3,32 g | 100 % |
| Sokeria | 0,28 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | g | |
| Suolaa | 22,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 260,79 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,44 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,80 mg |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 91,95 kJ |
| folaatti, kokonais- | 65,00 ug |
| fosfori | 37,00 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,13 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,38 g |
| kalium | 300,00 mg |
| kalsium | 250,00 mg |
| karotenoidit | 3142,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 1,60 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 9,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,75 mg |
| proteiini | 3,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 0,44 g |
| rauta | 5,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,05 g |
| seleeni | 0,40 ug |
| sinkki | 0,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,28 g |
| suola | 22,93 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tärkkelys | 0,10 g |