Alla elintarvikkeen (Herne, vihreä, kuivattu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1025,19 kJ 244,98 kcal |
| Rasvaa | 1,64 g |
| Hiilihydraattia | 27,17 g |
| Proteiinia | 19,40 g |
| Sokeria | 2,77 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,13 g |
| Suolaa | 2,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 110,21 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,06 mg |
| K-vitamiini | 99,12 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1025,19 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,00 ug |
| fosfori | 362,00 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 27,17 g |
| jodidi (jodi) | 15,00 ug |
| kalium | 918,00 mg |
| kalsium | 64,00 mg |
| karotenoidit | 7557,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 10,00 g |
| kuitu, kokonais- | 20,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 110,00 mg |
| maltoosi | 0,32 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,13 mg |
| orgaaniset hapot | 0,99 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,70 g |
| proteiini | 19,40 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 1,64 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,49 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,41 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,13 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,89 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,27 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 409,81 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 84,83 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 4,80 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 2,35 g |
| seleeni | 2,12 ug |
| sinkki | 2,90 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,77 g |
| sterolit | 105,14 mg |
| suola | 2,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,62 mg |
| tryptofaani | 187,60 mg |
| tärkkelys | 24,40 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo