Hae elintarvikkeista:

Herne, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 85,33 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Herne, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa357,48 kJ
85,33 kcal
Rasvaa0,90 g
Hiilihydraattia10,79 g
Proteiinia6,39 g
Sokeria6,03 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,19 g
Suolaa5,79 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE31,84 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini14,77 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini31,82 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen357,48 kJ
folaatti, kokonais-46,91 ug
fosfori147,70 mg
fruktoosi0,14 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,18 g
hiilihydraatti imeytyvä10,79 g
jodidi (jodi)1,14 ug
kalium420,45 mg
kalsium35,23 mg
karotenoidit2425,90 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon3,18 g
kuitu, kokonais-3,52 g
laktoosi0,00 g
magnesium45,46 mg
maltoosi0,11 g
natrium2,27 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,84 mg
niasiiniekvivalentti NE3,08 mg
orgaaniset hapot0,32 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,34 g
proteiini6,39 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,18 mg
rasva0,90 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,50 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,09 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,42 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,19 g
rasvahapot yhteensä0,79 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,10 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)415,40 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)84,96 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta2,27 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi5,60 g
seleeni0,68 ug
sinkki1,48 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit6,03 g
sterolit33,75 mg
suola5,79 mg
tiamiini (B1)0,21 mg
tryptofaani60,20 mg
tärkkelys4,76 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville